Comment bien mettre, retirer et entretenir ses lentilles ?

Mettre des lentilles de contact est plus simple que vous ne l’imaginez, mais nécessite un petit temps d’adaptation et une hygiène très rigoureuse. Optique Antibes vous délivre quelques conseils pour vous habituer à ce nouveau geste.

Attention, il ne s’agit ici que de quelques conseils succincts. Une adaptation des lentilles de contact par un ophtalmologiste ou en magasin est à privilégier.

• Ayez toujours les mains propres, l’hygiène étant primordiale pour éviter les infections oculaires
• Une fois vos lentilles posées, jetez le produit d’entretien usagé de l’étui, rincez ce dernier avec le produit et séchez le avec un papier propre.
• Posez l’étui et les bouchons à l’envers sur une surface propre et sèche.
• Changez le produit à chaque utilisation.
• Changez votre étui régulièrement.
• Massez vos lentilles au creux de la main avec votre produit d’entretien ou de la solution saline, puis placez-les dans l’étui propre du matin.
• N’utilisez JAMAIS d’eau du robinet ou d’eau minérale pour nettoyer vos lentilles ou votre étui.
• Pensez à noter la date de 1er port de votre vos lentilles afin de les jeter selon leur cycle de vie. (périodicité notée sur la boîte).
• Mesdames, maquillez-vous après avoir posé vos lentilles et démaquillez-vous après leur retrait. Evitez le trait de crayon sur le bord libre de la paupière.
• Ne portez jamais vos lentilles sous la douche, en piscine ou en mer (sans lunettes de natation).
• Il est déconseillé de porter vos lentilles en avion pour les longs courriers (déshydratation).

• Lavez-vous les mains
• Positionnez la lentille de contact sur l’extrémité de l’index
• Pour connaître le sens, regardez la lentille de contact de profil :
  • si les bords sont incurvés vers l’intérieur, la lentille est dans le bon sens.
  • si les bords sont aplatis comme une coupole, la lentille est dans le mauvais sens.
• Rincez l’intérieur de la lentille de contact au produit multifonction
• Avec l’autre main, bloquez les cils et la paupière supérieure
• Avec le majeur de la main qui pose la lentille, bloquez les cils et la paupière inférieure
• Rapprochez l’index de l’œil et posez doucement la lentille de contact
• Regardez doucement vers le bas et relâchez lentement les paupières
• Recommencez pour l’autre œil.

• Lavez vous les mains et veillez à avoir les ongles courts
• Avec le majeur de la main qui va retirer les lentilles de contact, bloquez les cils et la paupière inférieure
• Avec l’autre main, bloquez les cils et la paupière supérieure
• Avec la pulpe de l’index et du pouce, pincez délicatement la lentille de contact. Positionnez chaque doigt à chaque extrémité du “blanc de l’œil” (conjonctive, partie insensible) : la lentille dépasse de l’iris (couleur), donc vous ne pouvez pas vous faire mal.